ライザップ芸能人

ライザップでダレノガレ明美がアコガレノ明美に?ダレノガレ明美が挑戦したコースとは?

ライザップ ダレノガレ

モデルやバラエティ番組で活躍しているダレノガレ明美さんは、今たいへん人気ですね。

最近では、その彼女が理想の体型を手に入れるために、ライザップでボディメイクに挑戦していることが話題です。

しかし、元々スタイルの良いダレノガレ明美さんはなぜライザップに挑戦したのか気になる方も多いのではないでしょうか。

そこでここでは、ダレノガレ明美さんがライザップに通った理由やコース、実際に行ったトレーニング内容や体型の変化について解説していきます。

ダレノガレ明美:プロフィール

ライザップ ダレノガレ明美
名前 ダレノガレ明美(だれのがれ あけみ)
生年月日 1990年7月16日
血液型 B型
身長 164cm
出身 ブラジル サンパウロ州サンパウロ
職業 タレント、モデル

ダレノガレ明美さんは、現在タレントやモデル業の他、服や香水のプロデュースなどマルチに活躍している方です。

今でこそ多才なキャラクターですが、そこにたどり着くまでは決して簡単ではありませんでした。

モデルに憧れていた小学校時代には「モーニング娘。」のオーディションに応募するも、2回連続で不合格になっています。

その後、深夜の清掃やアパレル業界勤務など、様々な仕事を経験、22歳の時に「JJ」でモデルデビューを果たしています。

2018年には、ハリウッド女優を目指すことを発表したダレノガレ明美さん。

外国人モデルのような体型に憧れを持っていることから、肉体改造を目標にライザップに通うことを決意。

現在は、引き締まってメリハリのあるボディを作るために、ライザップでトレーニングを行っています。

ダレノガレ明美ライザップCM

テレビでも話題となった、ダレノガレ明美さんのCMを紹介していきます。

ダレノガレ ボディスタイリング編:30秒

ダレノガレ明美さんが出演するCMに、「RIZAPダレノガレ ボディスタイリング篇」があります。

CM内では、ボディスタイリングコースの説明が行われています。

9つのボディスタイルから、「なりたい自分を選ぶこと」「ダレノガレ明美さんのような現役モデルも頼っているコースであること」そして最後に、スマホで「ボディスタイリングと検索しましょう」といった内容です。

キレイなボディラインを披露しているダレノガレ明美さんを見ると、ついつい検索したくなりますね。

ダレノガレ明美のライザップのトレーニングはどんな?

ライザップでは実際にどのようなトレーニングが行われているか、たいへん気になりますよね?

ダレノガレ明美さんが行っている「ボディスタイリングコース」では、体にメリハリをつけるための筋力トレーニングが主に行われています。

ダレノガレ明美さんの場合、外国人モデルのような筋肉質でメリハリのあるボディになることが目標です。

そのため、お尻や背中など自分では確認しにくい部分を中心にトレーニングが行われているようです。

それでは、ダレノガレ明美さんが実際に行っているトレーニング内容について見ていきましょう。

ヒップラインのトレーニング

https://twitter.com/The_Darenogare/status/1044843043034214400

Twitterでも公開しているように、お尻は自重トレーニングで行っています。

足をクロスさせた状態で腰を落とすトレーニングを続けることで、丸みのあるセクシーなヒップラインを作るのに効果的です。

自宅でも行えるトレーニングですが、トレーナーに確認してもらわないと正しいフォームになっていないことがあるため注意が必要です。

背中周りのトレーニング

https://twitter.com/The_Darenogare/status/1027142694961696769

https://twitter.com/The_Darenogare/status/1027106932413231109

背中のトレーニングでは、ウエイトやマシンを使っています。

片腕でダンベルを引き上げる「ワンハンドローイング」や、マシンを使ってボートを漕ぐ動作をする「シーテッドローイング」が行われています。

器具を使ったトレーニングは、自宅ではできません。

また、ウエイトトレーニングを一人で行うとケガをする恐れがあるため、トレーナーとのマンツーマンレッスンは安全面においても重要でしょう。

背中の筋肉は、普段使うことが少ないので、ラインがぼやけやすい部分です。

そのため、ウエイトとマシンを組み合わせたトレーニングをすることで、背中からウエストにかけてメリハリのあるラインを作ることができます。

通常のライザップのプログラムは、ダイエットが中心のため、体重を減らすことを目標にトレーニングや食事指導が行われます。

しかし、ダレノガレ明美さんの場合は、単純なダイエットが目的ではありません。

十分にスリムな現役モデルが、肉体改造をするためのトレーニングです。体脂肪には注意していますが、体重自体は気にしていないことが、トレーニングの大きな特徴です。

ライザップ後の体型は?

ダレノガレ明美さんがライザップに通い、どのように体型が変化したのでしょうか。ダレノガレ明美さんのライザップ後の身体を見ていきましょう。

https://twitter.com/The_Darenogare/status/1020559705997946880

ダレノガレ明美さんは、ライザップのトレーニングで、筋肉質でメリハリがあり美しいボディラインの体型を作ることに成功しました。

今までのダレノガレ明美さんは、現役モデルということもあって全体的にスリムな体型でした。

しかし、理想とするメリハリはなかったようです。

Twitterで公開された写真を見ると、ライザップ後はヒップラインや背中のラインに筋肉が増え、美しいラインが作られていることがわかります。

ただ痩せるだけではなく、理想のボディを作り上げるという、ライザップの「ボディスタイリングコース」ならではのメリットでしょう。

ダレノガレ明美が受けたライザップコースは?

先ほどから何度も名前が出ているように、ダレノガレ明美さんがライザップで挑戦したコースは「ボディスタイリングコース」と言われるものです。

ただ、ボディスタイリングコースとは一体何なのでしょうか。

ここでは、ダレノガレ明美さんが実際に挑戦した「ボディスタイリングコース」につい見ていきます。

ライザップボディスタイリングコース

ダレノガレ ボディスタイリングコース

ライザップの「ボディスタイリングコース」は、プロの指導で理想のボディメイクを達成するための特別コースです。

ボディスタイリングの最大の特徴は、痩せるのではなく「理想のスタイルを目指す」ところにあります。

そのため、最初になりたい理想のスタイルを次の9つから選びます。

ボディスタイリングコースにある9つのスタイル
  • KKB:キレキレボディ
  • AHB:アスリート系ヘルシーボディ
  • SMS:スレンダーモデルスタイル
  • NKS:なめらかくびれスタイル
  • MHB:メリハリボディ
  • PPH:プリプリヒップ
  • LAB:LAエンジェルボディ
  • QGB:キュートなグラビアボディ
  • YFB:ゆるふわボディ

この中から理想のなりたいスタイルを選び、その体型を目指して専属トレーナーがマンツーマントレーニングや食事指導を行います。

モデル体型やグラビア体型など、より理想のボディスタイルに仕上げるための特別プログラムと言えるでしょう。

なお、ボディスタイリングの料金は、ライザップのシェイプアッププログラムと同じ金額となっており、分割払いを利用した場合月々「9,900円」から通うことができます。

また、30日間の返金保証もついているので安心して通えるでしょう。

「普通に痩せるだけでなく、モデルのようなメリハリボディになりたい!」「プロの世界でも通用する引き締まった体型になりたい!」そう思っている方にとっては、ボディスタイリングコースはおすすめです。

まとめ

ここでは、ライザップに通いボディメイクに成功した「ダレノガレ明美」さんについて解説してきました。

実際、スタイルの良いダレノガレ明美さんがライザップに通った理由がわかったのではないでしょうか。

ライザップでは、ただ痩せるだけではなく理想のスタイルを目指す「ボディスタイリングコース」と言われるものがあります。

モデルのようなメリハリのある体やスレンダーな体、アスリートのような鍛え抜かれた体など、あなたに合った理想のスタイルを目指せるコースです。

ダレノガレ明美さんのような「メリハリのある体」を目指している方であれば、ボディスタイリングコースはおすすめです。

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