ライザップ

ライザップによるビフォーアフターを紹介!女子が成功する秘訣は?

ライザップ ウーマン アイキャッチ

ライザップは、数多くの方が挑戦しています。どの方も、ダイエットに成功し美しい体型になっています。

せっかく、ダイエットするなら成功したいですよね。女性の方なら人一倍痩せたい気持ちが大きいのではないでしょうか。痩せて綺麗になりましょう。

この記事では、女性の方がライザップによってどのように変身したかご紹介します。また、女性がライザップで成功する秘訣もお伝えします。

ライザップで大変身した女性芸能人!

ライザップを行った女性芸能人はたくさんいます。ライザップCMを見て知っている方も多いのではないでしょうか。

自分と似た体型の方が、ダイエットに成功する姿を見ればモチベーションも上がりますよね。そこで、ライザップを行った女性芸能人をご紹介します。

葵 ゆりか(あおい ゆりか)

葵 ゆかり
名前 葵 ゆりか(あおい ゆりか)
生年月日 1985年5月21日
出身地 愛知県名古屋市
職業 元レースクイーン、グラビアアイドル、タレント
ライザップ挑戦時期
2014年6月ライザップCM公開

愛知県名古屋市出身。展示会でのスカウトを機にフェイスネットワークに所属し、2008年、フォーミュラ・ニッポン「team 5 ZIGEN」のレースクイーンとしてデビュー。同年、芸能人女子フットサルチーム『ZENT sweeties』に加入。

2009年12月、所属していたフェイスネットワークが会社解散したことに伴い、2010年2月よりワンエイトプロモーションに移籍。同年2月7日のエンジェルリーグをもってZENT sweetiesを退団(それから2ヵ月後の2010年4月3日をもってチーム自体が解散した)。この年の秋には東名阪ネット6の番組『方言彼女。』への出演もあった。

2011年には東京オートサロンのイメージガール『A-class』メンバーとして活動。同年2月の福岡カスタムカーショーにも出演した。この年の夏からはテレビ東京のバラエティ番組『やりすぎコージー』に10代目やりすぎガールとしてレギュラー出演するも、加入からわずか2カ月弱で番組自体が終了する憂き目に遭っている。

2013年にはスノーボード番組『SNOW SWEET LIFE』でテレビ番組のMCを初めて務めた。

2015年4月6日のブログで、同年5月4日の撮影会を以ってワンエイトプロモーションを退社することを発表した。その後芸能活動については、同年7月13日のブログでできる限り継続していくこととし、フリーで活動している。

2017年中に結婚していたことが明らかになり、グラビアアイドルからは卒業となった。2018年未明に第1子を出産。

出典:Wikipedia

レースクイーンでデビューした葵さんですが、タレントやグラビアアイドルなどマルチに活躍していました。

バラエティ番組にも多く出演した経験もあります。最近は、第1子を出産したためかメディアの出演がありません。

ライザップ後の変化

ライザップ前 ライザップ後 変化値
体重 55.5㎏ 49.8㎏ -5.7㎏
体脂肪率 25.9% 20.8% -5.1%
ウエスト 80.0cm 70.0cm -10.0cm

ライザップ前の体型は、モデルをしていたとは思えない体型でした。肥満体型と言っていいほどです。

しかし、ライザップのおかげで-5.7kgの減量に成功し、引き締まったお腹をライザップCMで披露しました。痩せた姿は、モデル体型のようです。

AKB48:峯岸 みなみ(みねぎし みなみ)

峯岸 みなみ
名前 峯岸 みなみ(みねぎし みなみ)
生年月日 1992年11月15日
出身地 東京都板橋区高島平
職業 アイドル(AKB48メンバー)

2008年8月、『キャットストリート』でテレビドラマ初レギュラー出演。9月、小嶋陽菜・高橋みなみと共にユニット「ノースリーブス」を結成することが発表された。
10月、ドラマ『メン☆ドル 〜イケメンアイドル〜』でノースリーブスの一員としてドラマ初主演。

2009年6月から7月にかけて実施された『AKB48 13thシングル 選抜総選挙「神様に誓ってガチです」』において16位となり、シングル選抜入りを果たした。
2010年

3月12日、『チームK 6th Stage「RESET」』公演初日よりチームKのメンバーとして活動開始(5月27日の『チームA 5th Stage「恋愛禁止条例」』公演千秋楽まで旧チームAと兼任)。

5月から6月にかけて実施された『AKB48 17thシングル 選抜総選挙「母さんに誓って、ガチです」』において14位となり、シングル選抜入りを果たした。
8月3日、横浜BLITZにて開催されたノースリーブスの5thシングル「君しか」発売記念イベントにて、イベントの数日前まで入院していた高橋みなみの代役として、新作の落語『鴨とり』を披露した。指導を受けた春風亭小朝より「春風あさみ」という高座名をもらって臨んだ。

2011年5月から6月にかけて実施された『AKB48 22ndシングル 選抜総選挙「今年もガチです」』において15位となり、シングル選抜入りを果たした。
9月20日に開催された『AKB48 24thシングル選抜じゃんけん大会』では3位で、選抜入りを果たす。

2012年5月から6月にかけて実施された『AKB48 27thシングル 選抜総選挙』では14位で、選抜入りを果たした。8月24日、『AKB48 in TOKYO DOME 〜1830mの夢〜』初日公演において、チームBに異動することが発表された。

11月1日、チームBに異動[11]。11月3日、チームBウェイティング公演のスターティングメンバーとして新チームでの活動を開始する。

2013年1月31日、同日に発売された『週刊文春』2013年2月7日号の『AKB48 峯岸みなみ 若手ダンサー宅お泊まりをスクープ撮!』に関して、頭髪を丸刈りにした姿で自ら謝罪を行った動画がYouTubeのAKB48 Official Channel!にアップロードされた。また、2月1日付で、AKB48正規メンバーとしては2009年1月の早乙女美樹以来4年ぶり2人目となる研究生への降格処分が発表された。

5月から6月にかけて実施された『AKB48 32ndシングル 選抜総選挙』では18位で、アンダーガールズに選出された。東京スポーツで2013年6月15日号(6月14日発売分)から毎週金曜日に『AKB48峯岸みなみの研究生じろじろリポート』のコラム連載を開始。

8月24日、東京ドームで開催された『真夏のドームツアー〜まだまだやらなきゃいけないことがある〜』3日目公演において正規メンバーに復帰するとともに、再発足したチーム4のキャプテンとなることが発表された。

2014年5月から6月にかけて実施された『AKB48 37thシングル 選抜総選挙』では22位で、アンダーガールズに選出された。
6月20日から嚢胞性腎疾患の治療のため休養していたが、7月8日のチーム4の全国ツアーリハーサル参加に続けて同月9日深夜の『AKB48のオールナイトニッポン』の生放送から復帰。

2015年3月26日、さいたまスーパーアリーナで行われた『AKB48 春の単独コンサート〜ジキソー未だ修行中!〜』においてチームKへの異動および同チームのキャプテンに就任することが発表された。

5月から6月にかけて実施された『AKB48 41stシングル 選抜総選挙』では19位で、アンダーガールズに選出された。

2016年4月9日公開の映画「女子高」で主演を務める。6月に実施された『AKB48 45thシングル 選抜総選挙』では17位で、アンダーガールズのセンターに選出された。7月12日、フォトブック「私は私」(竹書房)を刊行。

2017年9月5日、SHOWROOMにおいて、プロダクション尾木の関連会社である「Mama&Son」にパートナーシップ(業務提携)の形で所属していることが明らかになる。

出典:Wikipedia

峯岸みなみさんは、ガチャピンの愛称などで知られ、愛らしいルックスからファンが多いことでも知られています。AKBの中心メンバーでもあり、ほぼすべてのシングルで選抜メンバーに選ばれています。

また、男性とのスキャンダルが報道されたり、丸坊主で謝罪会見をしたり話題が多い方です。

ライザップ後の変化

ライザップ前 ライザップ後 変化値
体重 48.6㎏ 43.7㎏ -4.9㎏
体脂肪率 22.6% 17.0% -5.6%
ウエスト 62.1cm 57.7cm -4.4cm

ライザップ前は、アイドルとはほど遠い体型でした。ぽっちゃり体型が印象的ですよね。ライザップを行い、体型は劇的に変化しました。

体重は、-4.9kgの減量に成功しました。ウエストは-4.4cmも減り引き締まった美ボディを手に入れました。

エド・はるみ

エドはるみ
名前 エド・はるみ
生年月日 1964年5月14日
出身地 東京都
職業 お笑い芸人

茨城県鹿島郡波崎町立波崎第二中学校、私立日出学園高校を経て、明治大学文学部文学科演劇学専攻を卒業する。

1988年に円・演劇研究所を卒業して以降、主に舞台女優として一人芝居などを続ける。当時の芸名は江戸はるみ。小劇場で舞台女優として活動していた頃の役者仲間に出川哲朗がおり、「出川君」と呼んでいた。Microsoft Office Specialistの資格を取り、コンピューターインストラクターとマナー講師の仕事をしていた。

2004年から2005年頃にかけて、本人曰く「ふつふつと湧き上がる笑いに対する情熱を抑えきれず」に表現の方向を転換してお笑い芸人を志す。事務所に所属していないアマチュアとして芸人コンクールのR-1ぐらんぷり2005に出場、2回戦で敗退。その後、本格的にお笑いの勉強をするため、吉本興業の養成学校であるNSC東京、11期生の最年長で入学する。入学時の挨拶は「年齢や経験は忘れて、一からの気持ちで頑張ります」教室の常に最前列で授業を受け2006年4月に皆勤賞で卒業し、5月17日に東京都新宿区のルミネtheよしもとで芸人デビューをした。

NSC東京卒業から3か月後の2006年7月22日、日本テレビの『エンタの神様』に地上波のテレビ番組初出演する。同番組では「木村陽子」(風貌が似ている日テレ所属の元アナウンサー・木村優子のパロディ)名義で3回出演したが(同名義でのドラマ出演もある)、ここではブレイクせず、2008年2月23日放送分以降の出演では、同番組限定の芸名ではなく「エド・はるみ」で出演している。

2007年8月19日放送の日本テレビ『24時間テレビ 「愛は地球を救う」』で、あまり知名度がないにも関わらず、品川庄司・品川祐から何度もネタを振ってもらいその場の笑いを取った。品川に感謝して、エド自身を特集したドキュメンタリー番組のインタビューで「このときのことは決して忘れてはならない」と涙を流しながら語った。放送の後日、品川に感謝の気持ちとして粗品を届けた。

2008年2月17日フジテレビ系で放送された『一瞬で笑えるネタ祭爆笑レッドカーペット祝1周年記念特別企画史上最高56組が大集結笑いっぱなしの3時間新ネタ新キャラ新芸人続々登場スペシャル!』で優勝。選者は石原良純。

2月6日に日本テレビ系で放送された『踊る!さんま御殿!!』で、お笑い芸人になってから恋愛を封印した事と、実はバツイチで結婚期間1年間と告白した。3月9日放送の『THE・サンデー』で、「(バツイチではあるけれど)『1婚』と呼べば前向きな気持ちになれる」と語る。

2008年7月期のTBS系ドラマ『Tomorrow〜陽はまたのぼる〜』に女優として連続ドラマに初のレギュラー出演し、看護師長役を演じた。ただし、江戸はるみ時代にも連続ドラマのレギュラー出演経験があり、厳密には「初」ではない。

雑誌のインタビューや自身のブログにおいて、『24時間テレビ』のチャリティーマラソンランナーに選出されることを勝手に夢見て、6年前から毎日10kmランニングを続けていることを明かしていた。2008年6月19日放送の『ズームイン!!SUPER』の中で、前年のランナー・萩本欽一からマラソンランナーに決定したことが直接本人に発表されて実現した[注 2]。2008年8月30日 – 31日に放送された同番組内では、当時女性ランナーの走行距離としては歴代最長となる113キロメートルを完走した。

2009年3月に東京マラソンを完走した。2010年10月10日に一般男性と婚姻届けを提出する。

2011年12月3日、2009年以降急速にテレビ出演が減った原因は「島田紳助に干されたから」とする一部報道に対し公式ブログで反論、紳助との確執は全くなく、テレビから声がかからなくなったのは新入マネジャーの問題行動や私自身のこともあるのでしょうと説明した。

2013年11月22日放送分のTBS系『中居正広の金曜日のスマたちへ』において、不妊治療に専念するため、年内いっぱいで社交ダンスの企画から降板することが発表された。その際「私は今年49歳になる」と告白したことから1964年生まれであることが明らかになった。

2014年8月8日に運転する乗用車とバイクが接触し、バイクに乗っていた男性会社員が軽傷を負った。エドはブログで事故の件を謝罪した。

2014年漢字検定2級合格。2014年10月2日、一部週刊誌の記事及びインターネット上で展開されている事実無根の誹謗中傷のコメントに対して、法的手続きの対応を開始した。

2009年以降から5年間に渡って誹謗中傷行為が繰り返されており精神的苦痛を味わい続けているという。担当弁護士はブログで「タレントであるとの一事をもっていかなる誹謗中傷に対しても、忍従しなければならないということにはなりえません」「言論の自由はあるが言論には当然に責任を伴います」と発言している。

2015年、慶應義塾大学大学院の修士課程に合格[15]。システムデザイン・マネジメント研究科 (Graduate School of System Design and Management, SDM)でコミュニケーションについて研究し、2018年3月に同修士課程を修了し修士号を授与された。

出典:Wikipedia

お笑い芸人として、昔は活躍していました。「グー」で流行語大賞を取るなど功績を残しています。

エドさんは、勉学にも励んでおり漢検や大学院に入学するなど学業に熱心です。現在は、メディアの露出が少なく、マナー講師などをしているようです。

ライザップ後の変化

ライザップ前 ライザップ後 変化値
体重 63.3㎏ 45.0㎏ -18.3㎏
体脂肪率 36.7% 19.3% -17.4%

エドさんは、デビュー当初より激太りして肥満体型になってしまいました。ライザップ前の体重は、-63.3kgもありました。

ライザップを行い、40代と言う年齢で-18.3kgも減量に成功しました。40代で、基礎代謝も落ち、体重が落ちにくいなかでここまで、落ちるのは凄いですよね。

ライザップは、年齢関係なく痩せることができる力があります。痩せたい方は、ライザップがおすすめです。

HY:仲宗根 泉(なかそね いずみ)

HY 仲宗根 泉
名前 仲宗根 泉(なかそね いずみ)
生年月日 1983年11月1日
出身地 沖縄県うるま市
職業 歌手(HYメンバー)

2000年結成以来、インディーズシーンで活動している。2003年にリリースしたセカンドアルバム『Street Story』が発売と同時にオリコンチャート1位を獲得、更に4週連続の1位となり、インディーズとしては初の記録を作る。

以降、ライブハウスからアリーナツアーまで、チケットを即日完売させるほどの人気を得る。2007年にはカナダ、アメリカツアーも敢行。地元沖縄を拠点にしながら海外にも活動を広げている。

日本のアーティストとしては珍しく、基本的にアルバム発売のみの活動(シングル盤リリースしない)が特徴。

テレビ朝日ミュージック内の自主レーベル“東屋慶名建設”に所属(あくまでレーベル名であり、実際に建設関係の会社ではない)していたが、2013年4月23日をもってテレビ朝日ミュージックとのマネジメント契約が終了。同年8月からは、新レーベル「ASSE!! Records」を設立。

「HY」というバンド名の由来は彼らの地元沖縄本島中部、うるま市の与那城にある「東屋慶名(ひがしやけな(Higashi-Yakena))」のイニシャルから来ている。

出典:Wikipedia

HYと言うバンドに所属しています。HYでは、キーボードとボーカルを担当しており唯一の女性メンバーです。

紅白にも出演やバラエティ番組にも多く出演した経験もあり、HYの仲宗根さんを観た方も多いのではないでしょうか。

SNSなどの投稿をほぼ毎日更新しています。それを見る限り現在も、バンド活動を行っています。

ライザップ後の変化

ライザップ前 ライザップ後 変化値
体重 79.0㎏ 68.6㎏ -10.4㎏
体脂肪率 42.7% 36.2% -6.5%

仲宗根さんは、もともと太りやすい体質のようで、ダイエットをしてはリバウンドを繰り返していたそうです。ライザップを始める前は「どこかで挫折すると思っていた」そうです。

しかし、挫折することなくダイエットを成功させています。ライザップ後は、体重-10.4kg、体脂肪率-6.5%のダイエットに成功しました。

特にウエストの変化が大きかったそうで、我流でダイエットしたときよりも引き締まった体を実感しているとのことです。

佐藤 仁美(さとう ひとみ)

佐藤 ひとみ7ヵ月変化
名前 佐藤 仁美(さとう ひとみ)
生年月日 1979年10月10日
出身地 愛知県春日井市
職業 女優

4人姉妹の末っ子として生まれ、小学生のとき両親が離婚。父親に引き取られ、8歳上の長姉を母親代わりに育ったが、父親は愛知県内で新聞販売店の経営をしており転勤が多く、小学校だけで4校に通ったという。「小学生の頃から、しっかりキャラ」だったという。

中学生の時、NHK名古屋放送局制作『中学生日記』に生徒役(役名本名同一)で出演、これが役者としての原点となる。当時、学校では演劇部の部長だった。

1995年、愛知女子高等学校在学中に第20回ホリプロタレントスカウトキャラバンでグランプリを受賞。同年『海がきこえる』でテレビドラマ初出演。

ちなみにこの時の特別賞は新山千春である。その後、堀越高校へ転入。堀越高校時代は堂本剛やともさかりえ、山口紗弥加、水樹奈々らと同級生だった。

1996年、ドラマ『イグアナの娘』で主人公の青島リカの親友・三上伸子役を演じ注目を集める。愛知銀行のイメージガールに起用される。

1997年、原田眞人監督の映画『バウンス ko GALS』で主演、同年のブルーリボン賞新人賞、キネマ旬報新人女優賞、翌年のヨコハマ映画祭の最優秀新人賞を獲得。

1999年、竹内結子が主演した連続テレビ小説『あすか』で、ヒロインのライバル役を演じる。

2000年、バラエティ番組としては初めて、『ジャングルTV 〜タモリの法則〜』のレギュラー出演者となった。

2004年11月から12月にNHKで放映されたNHK夜の連続ドラマ『アイ’ム ホーム 遙かなる家路』では主人公の元愛人を演じで「不倫OLの鑑」と絶賛された。その理由は「若過ぎない年齢、細過ぎない肉体、男に甘え過ぎない距離のとり方などが絶妙」とのこと。

2011年、最高視聴率40.0%を記録した松嶋菜々子主演のドラマ『家政婦のミタ』でヒステリックな教育ママ・皆川真利子役を演じインパクトを残すと、翌2012年、『トッカン 特別国税徴収官』でも作品をまたいで全く同じ皆川真利子役を演じた。

2017年、映画『惑う After the Rain』で12年ぶりに映画主演を務めた。

出典:Wikipedia

女優として活躍しており、テレビや映画などに数多く出演してきました。テレビや映画などで仁美さんを見た方も多いのではないでしょうか。

現在も女優として、テレビや映画などに出演しています。日本を代表する女優の1人です。

ライザップ挑戦:3ヵ月後

佐藤 仁美
ライザップ前 ライザップ後 変化値
体重 61.6㎏ 49.4㎏ -12.2㎏
体脂肪率 35.1% 24.6% -10.5%
ウエスト -20.5cm

女優と言えば痩せているイメージですよね。仁美さんの体型は、肥満体型で女優とは思えないほどお腹が出ていました。

ライザップを、3ヶ月行い-12.2kgの減量に成功しました。出ていたお腹は引き締まり、くびれがあります。体脂肪率もライザップ前と比べると-10.5%減り24.6%までなりました。

運動嫌いな仁美さんが、ここまで痩せることができました。ライザップの力は凄いですよね。

ライザップ挑戦:7カ月後

佐藤ひとみ 7か月後
ライザップ3ヵ月後 さらに4ヵ月後 変化値 7ヵ月間の変化値
体重 49.4㎏ 46.8㎏ -2.6㎏ -14.8㎏
ウエスト -20.5cm -24.5cm

ライザップで、美しい美ボディを手に入れた仁美さんです。しかし、もっと「綺麗になった」と言われたいと思うようになり、さらに4ヶ月ライザップを行いました。

体重は、ライザップ前より-14.8kgまで減り、ウエストは-24.5cm引き締まりました。ライザップを、さらに4ヶ月行い美ボディを手に入れました。

石田 えり

石田 えり
名前 石田 えり(いしだ えり)
生年月日 1960年11月9日
出身地 熊本県八代市
職業 女優

二人姉妹の姉。幼いころから歌手に憧れ、中学校3年の1975年5月、指揮者・チャーリー石黒のオーディションに合格。同年に上京し、石黒の母の家に下宿して、チャーリー石黒音楽専門教室で歌を習う。

高校に入学した1976年から1978年まで東京音楽学院で、ダンス、台詞、演技のレッスンを受ける。その間の1976年10月から翌年3月まで『スターチャレンジ!!』(NET)のアシスタントを務め、芸能界デビュー。

1978年、TBS『刑事犬カール』に顔を出したのち、バラエティ番組『笑って!笑って!!60分』の中のコーナードラマ『哀愁学園』に準レギュラーで出演。同年、映画『翼は心につけて』のオーディションに合格し、骨肉腫に冒されたヒロイン鈴木亜里を演じ、スクリーンデビュー。

1979年に高校を卒業したのち、横浜を舞台にした青春テレビドラマ『体験時代』にレギュラー出演。

そのほか、『家族サーカス』、『たとえば、愛』、『ウルトラマン80』などのテレビドラマで活躍。『80』ではUGMの城野エミ隊員を演じるが、殉職する形で途中降板した。

これは、「ウルトラシリーズに最後まで出演した女優は大成しない」というジンクスを聞いた石田が「降板させてほしい」と自ら申し出て了承されたことによるものだった。

最終回の際には、「アンドロイド・エミ」として出演しているが、自身の都合で降板したにも関わらず、ふたたび呼んでもらえたことがとても嬉しかったという。

1981年、『遠雷』で、主人公・永島敏行の妻にふんし、豊満な肉体を披露。この作品で、日本アカデミー賞の主演女優賞と新人女優賞を受賞する。

テレビでは、1983年『金曜日の妻たちへ』で竜雷太の後妻役、1984年には『昨日、悲別で』で北海道から上京してダンサーを目指しながらも挫折していく娘役など、印象的な役柄を演じた。

1988年より『釣りバカ日誌』シリーズにおいて、主人公・浜ちゃん(西田敏行)の妻・みち子さん役を演じる。しかし、1994年の第7作を最後に降板し、後任は浅田美代子が務めた。

1993年には、ヘアヌード写真集『罪』を発売。ヘルムート・ニュートンが撮影を務め、SM嬢を意識したコスチュームを披露。

2005年の映画『ジーナ・K』では40代半ばにしてストリップも披露した。1985年にミュージシャンの芳野藤丸と結婚するが、1990年に離婚。

出典:Wikipedea

昔は、数多くの映画やテレビドラマに出演した経験があります。テレビや映画で見た方も多いのではないでしょうか。

最近では、メディアの露出が少なくなりました。久しぶりのテレビは、「世界の村発見!こんなところに日本人」と言うバラエティ番組に出演しました。

2017年に、ライザップCMで美ボディを披露しました。石田さんは、現在も舞台やテレビに出演しており、日本で活躍している女優の1人です。

ライザップ後の変化

ライザップ前 ライザップ後 変化値
体重 54.3㎏ 49.4㎏ -4.9㎏
体脂肪率 23.9% 17.8% -6.1%

石田さんは、ライザップを3ヶ月行いました。ダイエットは、見事成功しグラビア体型に変身し美ボディを手に入れました。

ライザップ後のライザップCMで水着を披露し、56歳とは思えないほどの美しさを見せました。石田さんのようにダイエットを成功したいですよね。

そのような方は、ライザップに挑戦し、素晴らしい体型を手に入れましょう。

ライザップで大変身した一般女性!

ライザップは、一般の方でもダイエットに成功しています。ライザップCMで、一般の方が出演しているのを見た方も多いのではないでしょうか。

そこで、ライザップを行い見事成功して美ボディを手に入れた方をご紹介します。これを見て、ダイエット成功のモチベーションを上げましょう。

知見 玲さん:25歳 身長174㎝

知見 玲
ライザップ前 ライザップ後 変化値
体重 69.6㎏ 55.2㎏ -14.4㎏
ウエスト 83.5㎝ 63.5㎝ -20.0cm

肥満体型からモデル体型へと変身した知見さんです。体重は、-14.4kgの減量に成功しウエストは、-20cmも減りました。

2ヶ月と言う短期間で、ここまで落とすことができました。お腹は引き締まり、くびれができています。

このような体型になりたい女性は多いですよね。ライザップなら、くびれのある美ボディに変身することが可能です。

伊藤 佐知さん:24歳 身長158㎝

伊藤 佐知
ライザップ前 ライザップ後 変化値
体重 55.7㎏ 48.0㎏ -7.7㎏
体脂肪 32.4% 25.0% -7.4%
ウエスト 82.0㎝ 64.0㎝ -18.0cm

ライザップ前は、ぽっこりお腹で肥満体型でした。体脂肪は、32.4%と高い数値でこのままでは、健康的に良くないですよね。

伊藤さんは、ライザップを2ヶ月行いました。ライザップは見事成功し、-7.7kgも減量しています。

ウエストは、-18.0cmも減りました。写真でもわかりますが、お腹回りは、ライザップ前と違い引き締まっています。

繁木 すずえ:52歳 身長163㎝

繁木 すずえ
ライザップ前 ライザップ後 変化値
体重 62.0㎏ 51.8㎏ -10.2㎏
内臓脂肪 37.0㎠   10.3㎠  -26.7㎠
皮下脂肪 207.5㎠ 41.4㎠ -166.1㎠

繁木さんは、52歳と言う年齢でライザップに挑戦しました。高齢になると体重は落ちにくくなります。

しかし、2ヶ月と言う短期間で、-10.2kgの減量に成功しています。写真を見てもわかりますが、内臓脂肪と皮下脂肪も減り、お腹が引き締まっています。

ライザップは、年関係なく痩せることが可能です。年齢で、ダイエットを諦めている方も多いのではないでしょうか。そのような方は、ライザップに挑戦しましょう。

カルメンさん:33歳 身長164㎝

カルメン
ライザップ前 ライザップ後 変化値
体重 57.0㎏ 50.2㎏ -6.8㎏
体脂肪 28.1%  18.0%  -10.1% 
ウエスト 76.0㎝ 60.0㎝ -16.0cm

ライザップは、日本の方だけではなく外国の方でもライザップに挑戦することができます。カルメンさんは、2ヶ月ライザップを行いました。

2ヶ月と言う短い時間で、-6.8kgの減量に成功し、ぽっこりお腹が引き締まり筋肉質な体型へと変身することができました。

ライザップは、日本の方だけではなく外国の方でも痩せることが可能です。痩せたい方は、ライザップの挑戦をおすすめします。

青木 英子さん:67歳 身長158㎝

青木 英子
ライザップ前 ライザップ後 変化値
体重 55.3㎏ 47.6㎏ -7.7㎏
内臓脂肪 99.5㎠  30.4㎠  -69.1㎠ 
皮下脂肪 176.9㎠ 68.3㎠ -108.6㎠

67歳でライザップに挑戦した青木さんです。ライザップ前は、年とともに出ていたお腹が目立ちますよね。

青木さんは、2ヶ月ライザップを行いました。体重は、-7.7kg減りダイエットに成功したのです。

1番凄いのは、内臓脂肪と皮下脂肪が減少していることです。年齢を重ねると、落ちにくいと言われている脂肪が落ちています。

写真を見ても確認できますが、お腹が引き締まっており、ライザップは年齢関係なく痩せることができる力があります。痩せたい方は、ライザップを受けましょう。

松本 奈々絵さん:29歳 身長159㎝

松本 奈々絵
ライザップ前 ライザップ後 変化値
体重 55.8㎏ 49.8㎏ -6.0㎏
体脂肪 33.2%  26.0%   -7.2%
ウエスト 79.0㎝ 64.0㎝ -15.0cm

ライザップ前の松本さんは、体脂肪率が高く隠れ肥満体型でした。2ヶ月ライザップ挑戦しました。

ライザップを行い-6.0kgの減量に成功したのです。ウエストも-15cm減り、美しい体型に変身することができました。

ダイエット成功させたいですよね。ライザップなら理想の体型に変身させることが可能です。

アンナ パンコバさん:24歳 身長174㎝

アンナ パンコバ
ライザップ前 ライザップ後 変化値
体重 65.0㎏ 58.5㎏ -6.5㎏
体脂肪 28.1%  19.6%  -8.5% 
ウエスト 84.0㎝ 72.4㎝ -11.6cm

ライザップ前は、ぽっこりお腹が目立つ体型でした。2ヶ月ライザップを行い、-6.5kgの減量に成功しました。

ライザップ後の体型は、美しいく筋肉質な体型になっているのがわかります。このような体型に女性はなりたいですよね。

ライザップなら、理想の体型にすることが可能です。痩せて理想の体型にしたい方は、ライザップがおすすめです。

成田 真由美さん:43歳 身長155㎝

成田 真由美
ライザップ前 ライザップ後 変化値
体重 53.4㎏ 46.4㎏ -7.0㎏
体脂肪 27.9%  16.6%  -11.3% 
ウエスト 78.0㎝ 63.0㎝ -15.0cm

2ヶ月ライザップを行いました。ライザップ前の成田さんは、お腹が出ているのと二重あごが目立ちますよね。

しかしライザップ後は、お腹はくびれが出来て、二重あごがなくなっているのがわかります。ウエストは、-15.0cmも減りダイエットに成功しています。

ライザップなら、成田さんのような美しい美ボディを手に入れることができます。美ボディを手に入れたい方にはおすすめです。

ライザップで大変身した女性:一覧

ライザップ女性

上の写真は、ライザップに挑戦し理想の体型を手に入れた方です。年齢はバラバラですが、みなさん素晴らしい美ボディですよね。

ライザップは、芸能人だけではなく一般の方でも理想の体型を手に入れることができます。体型に悩んでいる方や痩せたい方は、ライザップに挑戦しましょう。

インスタグラムにある女性のビフォーアフター

ライザップ公式サイトの成功者は、一部の方です。その他にも、たくさんの方がライザップのおかげで理想の体型を手に入れています。

SNSで、ライザップのビフォーアフターを投稿している方もいます。一部ですが、ご紹介します。

https://www.instagram.com/p/BprEL_5HWHj/?utm_source=ig_web_copy_link

https://www.instagram.com/p/BorEdc3hJwo/?utm_source=ig_web_copy_link

ご紹介したどの方もライザップのおかげで体重が落ちダイエットに成功しています。どの方もライザップに挑戦して良かったとコメントしています。

ライザップに行きたい方や気になるけど悩んでいる方は、ぜひライザップを受けましょう。数多くの方が、ライザップで理想の体型を手に入れています。どんな方でも、ライザップなら痩せることが可能です。

女子の方がライザップで成功する秘訣!

ダイエットするなら、成功させたいですよね。ライザップなら、女性の方でも痩せることが可能です。

女性の方には、ライザップを成功させるための秘訣があります。秘訣を活用し、ダイエットに生かしましょう。

トレーナーの指示をしっかり守る

女性の方は、トレーナーの指示や意見を良く聞きます。トレーナーは、効率良く痩せるためのトレーニングや食事のメニューを教えてくれます。

女性の方は、痩せるために必死です。痩せるためのメニューなら一生懸命頑張るのでその結果、女性の方はライザップで成功しやすいのです。

ライザップ宣言をする

痩せることは、恥ずかしいことではありません。痩せるためにライザップを行うことを宣言しましょう。

友達や家族、恋人など誰でも良いので宣言することで、ダイエットに対するモチベーションを上げることができます。

宣言をしたからには「痩せなければ恥ずかしい」「言ったからには絶対痩せよう」といった気持ちが高まるためです。

目指す目標を明確にする

ライザップを行う前に、自分が目指す体重や体型を明確にしましょう。明確にすることで、ダイエットに前向きになります。

「目標体重まで、あと何kg」などゴール地点を決めると、ダイエットのモチベーションが高まります。

ただ痩せたいと言う気持ちですと、途中で挫折する可能性があるからです。目標があればそこまで頑張ってみようと言う気持ちが高くなります。

痩せるためには恥を捨てる

「痩せたいけどダイエットをしている姿は見られたくない」「痩せるのに必死な姿は見せたくない」女性の方なら誰で思うことですよね。

友達や恋人の前では、そのような姿を見せたくないのが本音です。ただ、絶対に痩せたいのであれば、そのようなプライドは捨ててください。

痩せることは、簡単なことではありません。必死に取り組まないと絶対に痩せることはできません。

ライザップ中方のSNSをチェックする

ライザップを行っていると、自分の変化しか確認できません。ライザップを行っていくと、ダイエットに対するモチベーションが下がっていきます。

モチベーションを上げるためにも、同じライザップの挑戦を行っている方のSNS(インスタなど)を見ましょう。

他の方のライザップを見ることで、自らのモチベーションを高めることができます。

ライザップの公式サイトにある女性の口コミ

髙橋 未帆さん:27歳 身長151㎝

ライザップ公式 口コミ

お腹がはちきれるまで食べていた私が、周りの女子から青子がられるメリハリボディに!

太るのは体質や遺伝のせいと言い訳して食べてばかり。そんな自分を変えたいという思いにトレーナーが寄り添ってくれたおかげで、前向きに食事やトレーニングに取り組めました。

カラダが変わった今、着たい副を悩まず切られたり、「未帆の真似したい!」と言われたり嬉しいことでいっぱいです!

住谷 摩耶さん:52歳 身長155㎝

ライザップ公式 口コミ

健康的な体とこことに変わっていくのが楽しくて、大幅に大成功!

50歳直前、太りすぎて動くのも辛い体に危機感を感じ、ライザップに入会しました。毎日のアドバイスのおかげで食事も体に良いものを自然と選ぶように。

周囲からはカラダの変化だけでなく、心の変化に「人間ってここまで変われるのか」と驚かれています。

鈴木 沙織さん:32歳 身長154㎝

ライザップ公式 口コミ

自分のことが嫌いだった私。理想以上の体に変わってココロまでも前向きになれた!

これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に!今では料理研究家という夢までも叶えることができました。

ライザップを行った方の大半は、ライザップに挑戦して良かったとコメントしています。どの方も、自分を変えたい気持ちがあります。

痩せることで、前向きになれたり、健康になったり嬉しいことばかりです。ライザップに挑戦しようか悩んでいる方や痩せたい気持ちがある方は、ライザップを受けましょう。

まとめ

ライザップに挑戦し成功した方は、たくさんいます。ライザップCMで、見た芸能人の他に一般の方でもライザップのおかげで美しい体型を手に入れています。

女性の方なら、引き締まったくびれのある体型になりたいですよね。ライザップなら、美ボディになることができます。

しかし、痩せることは簡単なことではありません。目標を明確にしたり、ライザップの指示を守ったりしてダイエットを成功させましょう。

ライザップを行った方の大半は、挑戦して良かったとコメントしています。ライザップに挑戦しようか悩んでいる方は、ぜひライザップを受けましょう。そして、理想の体型を手に入れてください。

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